Desenreda la mente, recupera tu equilibrio.
En Alora Psicología te ofrezco un espacio seguro, cercano y profesional para trabajar aquello que hoy te bloquea, te duele o te pesa. A veces, las experiencias difíciles quedan “anudadas” en la mente y el cuerpo, influyendo en cómo sentimos, pensamos y vivimos el presente, incluso cuando ya no somos plenamente conscientes de ello.
Desde esta metáfora del nudo, entiendo el malestar psicológico como el resultado de experiencias, aprendizajes y emociones que se han ido entrelazando de una forma que hoy genera sufrimiento o limita tu bienestar. La terapia es un proceso en el que, poco a poco, ese entramado puede observarse, comprenderse y reorganizarse, siempre desde la seguridad y el respeto a tu ritmo.
Trabajo desde la psicología cognitivo-conductual, integrando terapias de tercera generación y el enfoque EMDR, como psicóloga sanitaria formada en EMDR (Asociación EMDR España). El objetivo es favorecer un proceso terapéutico basado en la evidencia, orientado a integrar aquellas experiencias que quedaron bloqueadas para que dejen de interferir en tu vida actual.
Aquí no se trata de borrar el pasado, sino de desatar lo que quedó anudado, recuperar el equilibrio y volver a sentirte tú. El acompañamiento terapéutico es un trabajo conjunto, en el que no estás sola/o.
Sanar es un proceso. Da el primer paso hacia tu bienestar emocional.
Conócenos
Sobre nosotras
Concebimos la terapia como un espacio de encuentro y trabajo conjunto, donde la escucha, la cercanía y el rigor profesional son fundamentales. Nuestra prioridad es ofrecer un entorno seguro, desde el que sea posible explorar el malestar sin juicios y con respeto al ritmo de cada persona.
Trabajamos desde una visión individualizada, entendiendo que cada proceso terapéutico es único. Por ello, adaptamos la intervención a las necesidades de cada paciente, utilizando tratamientos basados en la evidencia y favoreciendo cambios que no solo alivien los síntomas, sino que permitan una relación más flexible y consciente con la propia experiencia.
Creemos en una psicología que acompaña, sostiene y ofrece herramientas para avanzar, incluso en los momentos más difíciles.
Tus opciones
Tú eliges cómo hacerlo
Presencial
La atención presencial ofrece un espacio físico cuidado y tranquilo, donde poder detenerte, expresarte y trabajar en un entorno especialmente diseñado para favorecer la seguridad y el bienestar emocional. Un lugar al que acudir para dedicarte tiempo y atención.
Online
La terapia online te permite acceder a un espacio de acompañamiento psicológico profesional desde la comodidad y privacidad de tu hogar. A través de sesiones seguras y confidenciales, trabajamos aquello que hoy te genera malestar, manteniendo la misma calidad y rigor que en la atención presencial.
Opción híbrida
La modalidad híbrida combina sesiones presenciales y online, adaptándose a tus necesidades y circunstancias personales. Esta opción permite mantener la continuidad del proceso terapéutico con flexibilidad, sin renunciar al acompañamiento profesional y al espacio de seguridad que ofrece la terapia.
A tu medida
Diferentes posibilidades
01
Sesión suelta
Sesión de terapia psicológica con una duración aproximada de 60 minutos. Espacio de acompañamiento personalizado, adaptado a tus necesidades y objetivos terapéuticos..
- 1 hora/ sesión
02
Bono 4 sesiones
Pensado para iniciar un proceso terapéutico y darle continuidad en el tiempo. Permite trabajar de forma progresiva y estructurada, respetando tu ritmo..
- 1h / sesión
03
Bono 8 sesiones
Recomendado para procesos terapéuticos más profundos o de mayor continuidad. Favorece un trabajo más estable y comprometido con tu bienestar emocional.
- 1h / sesión